면역력 높이는 영양제 추천 BEST 6에 대해 알아보도록 하겠습니다.
어느덧 봄이 되고 날도 포근해졌지만 다시 미세먼지가 상당히 심해졌습니다. 호흡기 질환에 자주 걸리기 쉬운데 일교차가 커서 면역력도 상당히 떨어지고 있습니다.
이럴 때일수록 면역력을 높여주어야 몸도 마음도 건강해집니다.
특히 코로나 바이러스의 유행이 지속됨에 따라 많은 사람들이 면역력 관리에 신경쓰고 있습니다.
성인남녀 1천여명을 대상으로 한 시장분석업체의 통계에 따르면 코로나 바이러스 확산 이후 건강과 관련해 가장 많이 신경쓰는 부분으로 73.3%의 응답자가 면역력을 꼽을 정도 였는데요.
오늘은 면역력은 무엇이고, 면역력 높이는 영양제 추천 으로 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
면역력 높이는 영양제와 함께 면역력 높이는 방법 BEST 9 글과 면역력 높이는 음식 BEST 8 글도 참조하시면 면역력 향상에 도움이 됩니다.
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면역력 이란
면역력은 우리의 몸을 보호하는 방어 시스템입니다.
즉, 면역력이 높아야 바이러스, 세균, 미세먼지 등 각종 유해물질로부터 우리 몸을 보호해 각종 질병을 예방할 수 있습니다.
반대로 면역력이 떨어지면 감기, 장염, 알레르기, 피부 염증 등과 같은 사소한 질병은 물론 생명을 위협하는 암 등에 노출되기 때문에 건강을 지키기 위해서는 반드시 면역력을 강화해야 합니다.
실제 연구 결과에 따르면 우리 몸에는 매일 5천여 개 이상의 암세포가 생성되는데 그럼에도 불구하고 모든 사람이 암에 걸리지 않는 이유는 우리 몸 속에 있는 면역세포가 암세포를 직접적으로 공격해 사멸 시키기 때문이라고 합니다.
그럼 아래에서 면역력을 높이는 방법 중 하나인 면역력 높이는 영양제 베스트 6에 대해 알아보겠습니다.
종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스
면역력 영양제 가운데 1위 제품이라고 할 수 있는 것으로 아름다운 풍경과 깨끗한 나라로 잘 알려진 호주산 프로폴리스를 원료로 사용하였습니다.
프로폴리스는 꿀벌이 여러 식물로부터 채집한 수액에 꿀벌 타액의 효소와 혼합하여서 항산화 작용을 하는 물질로 만든 것을 의미합니다.
종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스에는 아연과 프로폴리스 그리고 셀렌이 함유되어 있는데 각 성분의 효능은 다음과 같아요.
아연은 정상적인 면역체계를 만들어주기에 면역력을 높이고자 하는 분들에게 꼭 필요한 성분입니다.
프로폴리스는 항산화에 도움을 주기에 환절기에 외부 환경에 민감한 분에게 도움이 됩니다.
셀렌은 각종 유해산소로부터 세포를 보호하는 역할을 하는 성분입니다.
이렇게 몸에 좋은 성분을 함유한 종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스로 면역력을 향상에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
뉴트리원 면역업 프로폴리스
두 번째로 알아볼 면역력 높이는 영양제는 뉴트리원 면역업 프로폴리스입니다.
제조사는 뉴트리원에서 만들었으며 캡슐 형태를 하고 있습니다.
섭취 횟수는 1일 1회이며, 1캡슐을 섭취하시면 됩니다. 활선산소를 효과적으로 제거하기 위해서 보통 식후 복용하는 것을 추천합니다.
제품의 주요 성분은 프로폴리스입니다.
꿀벌이 식물에서 채취한 수지와 같은 물질에 벌의 침, 효소를 혼합하여 만든 프로폴리스는 벌통에서도 아주 소량만 채취할 수 있습니다.
항균 및 항암, 항산화, 면역력 증강 등의 효능이 있어 세균으로부터 보호하는 항체 역할을 할 수 있어 면역력을 높이는데 제격인 제품입니다.
메이플트리 칼슘 마그네슘 아연 플러스 비타민D
세 번째로 소개해드릴 제품은 메이플트리 칼슘 마그네슘 아연 플러스 비타민D입니다.
뼈 건강을 위한 복합 기능성 제품으로 산호 칼슘과 마그네슘, 비타민D, 아연이 함유되어 있습니다.
100% 캐나다에서 제조하여 직수입하고 있는 제품입니다.
칼슘은 체내에 흡수가 얼마나 잘되는지가 가장 중요한데 칼슘과 마그네슘의 비율을 황금비율인 2대1로 배합하였습니다.
본 제품에 포함된 성분은 총 네 가지 성분이 함유되어 있습니다.
뼈와 치아 형성 및 신경과 근육 기능을 유지하는데 필요한 칼슘, 에너지 생성 및 신경과 근육 기능을 유지해주는 마그네슘, 칼슘과 인이 잘 흡수되도록 해주는 비타민D, 면역기능에 필수적인 아연이 적절하게 포함되어 있습니다.
식품의약품안전처에서 기능성을 인정한 원료를 사용하였다고 하니 신뢰가 가능 제품이라고 할 수 있겠습니다.
뉴와이즈 뉴질랜드 프리미엄 프로폴리스 아연
자연의 깨끗함과 가장 잘 어울리는 나라 중 하나인 뉴질랜드에서 만들어진 브랜드인 뉴와이즈 제품입니다.
청정 원료와 신뢰도 있는 제조 기술을 통해서 만들어진 제품으로 건강기능식품 수입신고를 한 제품이기도 합니다.
이 제품의 특징으로 목 넘김이 편한 캡슐 크기를 하고 있어 누구나 쉽게 먹을 수 있습니다.
권장 섭취량은 1일 1회 1캡슐이며, 총용량은 90 캡슐 3개월분입니다.
뉴와 이지 뉴질랜드 프리미엄 프로폴리스 아연은 항산화와 정상적인 면역기능을 도와주는 성분인 플라보노이드와 아연이 함유되어 있습니다.
포함된 성분의 효능에 대해 간단하게 알아보면 다음과 같습니다.
프로폴리스는 항균 및 항산화 작용을 하여서 각종 세균 및 바이러스로부터 보호해주는 성분입니다.
프로폴리스의 핵심 성분인 플라보노이드는 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 항산화에 도움을 줍니다.
아연은 핵산의 합성에 관여하여 면역체계를 구축하는 데 도움을 줍니다. 뉴와이즈 영양제로 가족의 면역력을 챙깁시다.
GC 녹십자 온 누리 간에 좋은 밀크씨슬 포르테
다음으로 알아볼 면역력 높이는 영양제는 GC녹십자 온누리 간에 좋은 밀크씨슬 포르테입니다.
이 제품은 밀크씨슬을 비롯해서 비타민 B1, B2, C, D와 아연을 함유한 종합 건강식품입니다.
밀크씨슬은 최근 간 건강을 좋게 해주는 효능으로 많이 알려져 있습니다.
밀크씨슬 추출물 실험 결과에 따르면 밀크시슬 섭취 전후 ALT라는 효소의 수치가 103에서 41로 60% 감소하였으며, AST라는 효소의 수치는 53에서 29로 45% 감소하였습니다.
참고로 ALT, AST란 간세포 내에 존재하는 효소인데 간세포가 손상되면 혈중으로 방출되어 수치가 증가하게 됩니다.
밀크씨슬 포르테를 먹음으로써 간세포 손상을 방지해줄 수 있다는 것입니다.
아연 및 여러 비타민도 포함되어 있어 면역력도 높여주니 종합 건강 영양제라고 할 수 있습니다.
섭취 방법은 물과 함께 식전 후 편한 시간에 드시면 되며, 하루에 한 번 1정 드시는 것을 권장합니다.
여성 멀티비타민&미네랄
여섯번째로 알아볼 면역력 높이는 영양제는 여성 멀티비타민&미네랄입니다.
이 제품은 한국건강기능식품협회 및 식품의약품안전처에서 인증한 제품입니다.
식약처에서 인정한 비타민 8종과 미네랄 3종을 주원료로 하고 있으며, 그 외 다양한 부원료를 포함하였습니다.
너무 과하게 포함되면 오히려 부작용을 가져오기도 합니다. 이에 본 제품은 탁 필요 한양을 체계적으로 계산하여 함유시켰습니다.
에너지를 충전시키기 위해서 비타민B1, B2, B6, 나이아신, 비오틴, 판토텐산을 함유하고 있습니다.
세포의 건강을 향상하기 위해서 비타민C와 셀렌을 함유하고 있습니다.
그리고 면역력을 높이고, 혈관 질환도 예방하기 위해서 엽산과 아연을 함유하였습니다.
특히 아연이 면역기능에 큰 역할을 하기에 평소에 아연을 섭취해 주면 도움이 됩니다.
해당 제품은 아래와 같은 분들이 섭취하면 도움이 됩니다.
- 체력 저하로 활력 증진이 필요한 여성분
- 영양소 섭취의 균형을 맞추고 싶은 여성분
- 바쁜 일상으로 식습관이 불규칙한 여성분
- 균형 있는 영양분 섭취가 필요한 여성분
- 활동량이 많거나 운동을 하시는 분
참고로 여성용뿐만 아니라 남성용 제품도 있으니 참고하시기 바랍니다.
마무리
오늘은 면역력을 높이는 영양제 BEST 6에 대해 알아보았습니다.
면역력은 우리 몸을 보호하는 방어막과도 같습니다. 우리 스스로 면역력을 높여주면 보다 건강한 생활을 할 수 있습니다.
영양제를 통해서 보다 오래 건강해지는 우리가 되었으면 좋겠습니다.
