수험생 영양제 추천 조합 | 기억력 개선, 피로회복, 눈, 뇌 영양제

수험생 영양제 추천 조합 | 기억력 개선, 피로회복, 눈, 뇌 영양제 등에 대해 알아보겠습니다.

학생 자녀를 두고 있는 학부모 특히 수험생 자녀를 둔 학부모분들은 어떻게 하면 자녀들에게 도움을 줄지 고민이 많으실 것입니다.

아무래도 수험생의 경우 각종 스트레스를 받기도 하다보니 쉽게 피로감을 느끼기 마련이에요.

수험생에게 중요한 것이 얼마나 집중하느냐와 기억력을 최대한 끌어올리느냐가 아닐까 생각합니다.

이런 고민을 조금이나마 덜어주기 위해 수험생에 도움이 되는 영양제에 대해 추천해드리도록 하겠습니다.

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수험생 영양제 필요한 이유

한국은 시험공화국인듯 합니다. 평가를 통해 학생들 줄을 세우고 있다보니 기초평가, 중간고사, 기말고사, 수능, 토익시험 등 계속적인 시험이 이어집니다.

특히 시험 기간에는 정신적, 육체적인 스트레스가 매우 높아지고, 식사나 수면 패턴 등이 일시적으로 변하기도 합니다.

이러한 요인들은 올바른 영양 섭취에 영향을 미쳐, 영양 부족 상태를 초래할 수 있고 공부에 집중하지 못하고 시험때 제 실력을 발휘하기 힘든 상황이 되기도 합니다.

따라서 영양 부족을 방지하고 건강한 상태를 유지하기 위해 수험생들은 영양소가 풍부한 식품을 균형 잡힌 식습관을 통해 섭취하는 것이 중요합니다.

그러나 시험 기간 동안 식사를 할 시간이 부족하거나, 지속적인 집중력 유지를 위해 추가적인 영양소가 필요한 경우도 있습니다. 이때 영양제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

수험생들은 뇌 기능을 유지하고 향상시키기 위해 오메가-3, 비타민 B군, 비타민 C, 비타민 D 등의 영양소가 필요합니다.

이런 영양제들은 기억력, 집중력, 학습능력을 향상시켜주고 스트레스에 대한 내성을 높여주는데 도움을 줄 수 있습니다.

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기억력 개선 및 두뇌영양제

수험생의 성적은 얼마나 집중해서 기억력을 향상시키느냐에 달려있습니다.

특히 수능을 앞둔 학생은 범위가 광범위하기에 기억력에 따라 원하는 대학을 가고 못가고가 결정될텐데요.

첫번째 수험생 영양제 추천 으로는 기억력 개선과 뇌영양제 입니다.

기억력 개선에 도움이 되는 성분 중 최근 각광 받는 것이 포스파티딜세린입니다.

이 성분은 인지질의 대략 오분의 일 정도를 구성하고 있는 것으로 주기적으로 섭취해주어야 하는 성분이에요.

치매예방에도 효과가 있고 인지 능력 장애를 겪는 사람도 섭취할 정도로 기억력 관련 성분으로 검증되어 있는데요.

마인드폴 포물러

수험생들 사이에서 유명한 제품이 바로 마인드폴 포뮬러입니다.

포스파티딜세린 순도 70%의 제품입니다. 이 제품에는 은행잎 추출물도 함유되어 있는데 혈액 순환 개선에도 도움을 줍니다.

비타민E가 주원료로 들어가는데 유해 산소로부터 세포를 보호해주는 효능이 있어요.

부원료로 다양한 아미노산이 들어가 있어 집중력과 기억력을 향상시켜줍니다.

하이큐 포스파티딜세린 징코 1200

하이큐 포스파티딜세린 징코 1200은 미국 건강기능식품 브랜드 엔젯오리진의 두뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제입니다.

포스파티딜세린 뿐만 아니라 기억력 개선 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 은행잎추출물과 항산화에 도움을 줄 수 있는 비타민E가 함유되어 있어 공부량이 많은 수험생에게 매우 효과가 좋습니다.

이 제품은 많은 분들이 알고 계신 제품인데요. 바로 코스트코 전 지점에 입점된 만큼 많은 분들이 이 제품을 이용하고 있습니다. 코스트코가 입점 제품을 까다롭게 검수하기로 유명하다보니 믿고 먹을 만한 제품입니다.

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피로회복

수험생을 비롯해서 현대인 대다수가 가장 흔하게 겪는 증상이 만성피로인데요. 피로감이 심하면 몸과 마음이 지치고 면역력도 떨어집니다.

특히 수험생의 경우 피로감이 없어야 성장에도 도움이 되고 학업에도 집중할 수 있습니다.

두번째 수험생 영양제 추천 으로 수험생을 위한 피로회복 영양제에 대해 소개해드리겠습니다. 주로 비타민이 함유된 제품을 섭취하게 되므로 피로회복에 좋은 비타민C 영양제가 좋습니다.

캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민C 캡슐

아이허브 자체 브랜드인 캘리포니아 골드 뉴트리션에서 출시한 비타민 영양제입니다.

1알에 비타민C가 1,000mg이며 캡슐 형태로 되어 있어요. 한알당 가격이 대략 47원정도로 가성비가 좋은 제품이라고 할 수 있습니다.

캡슐형이기에 휴대용으로 적합하며 타블렛형이 싫으신 분은 선택하기 좋은 제품입니다.

뉴트리바이오틱 비타민C 타블렛

뉴트리바이오틱에서 나온 비타민C 영양제입니다. 한알에 비타민C가 1,000mg이며 타블렛 형태로 되어 있어요.

한알당 가격은 대략 70원정도로 피로에 지쳐 너무 힘드신 분, 면역력이 떨어져서 감기 등 잔병치레가 많은 분, 수험생 추천 영양제 입니다.

나우푸드 C-1000 타블렛

나우푸드에서 나온 비타민C 영양제인 나우푸드 C-1000 타블렛제품은 비타민 C의 흡수를 도와주는 로즈힙 분말이 들어가 있는 제품입니다.

한알당 가격은 대략 90원정도 하고 있으며, 한알에 비타민C가 1000mg이며 타블렛 형태로 되어 있어요.

고려은단 비타민1000

고려은단에서 출시한 비타민C 제품인 고려은단 비타민1000은 영국산 비타민C 원료로 제조하였어요.

고려은단은 국내에서 가장 인지도가 높은 비타민C 제품중 하나로 잘 알려져 있죠. 한알 가격은 90원 정도이며, 비타민CRK 1000mg에 타블렛 형태로 되어 있어요.

순수식품 비타민C 3000 분말 스틱 파우더

순수식품에서 나온 비타민C 영양식품으로 분말 형태의 제품입니다.

1g 당 대략 33원 정도이며 1포에 비타민C가 3000mg 들어있어요. 한포에 3000mg씩 개별 스틱으로 포장되어 있기에 외출할때 휴대하기 편합니다.

캡슐형보다 분말 형태를 더 선호하시는 분에게 특히 추천해드리는 제품이에요.

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눈 영양제

직장인 뿐만 아니라 수험생도 스마트폰 사용 및 전자기기 사용 등으로 눈에 피로도가 쌓이고 시력도 갈수록 안좋아지고 있습니다.

직장인은 서류를 작성하거나 문서를 읽기 위해 눈 관리가 중요하며 수험생은 문제를 풀고 수업을 듣기 위해 눈건강이 중요합니다.

세번째 수험생 영양제 추천 으로는 눈 영양제 입니다.

눈에 좋은 영양성분으로 루테인이 가장 유명한데요. 수험생을 위한 눈에 좋은 루테인 영양제 몇 가지를 소개해드리겠습니다.

아이클리어 루테인 지아잔틴

눈노화 및 시력저하를 집중케어해주는 루테인과 지아잔틴 조합해서 만든 제품입니다.

황반색소밀도를 유지시켜주어 눈 건강에 도움을 주어요.

아이클리어 루테인 지아잔틴 제품은 마리골드 꽃 1kg에서 추출되는 고급 원료를 사용하여 효과를 더욱 증대시켰습니다.

루테인 함량이 18.18mg, 지아잔틴은 1.82mg의 준수한 함량을 갖고 있는 제품입니다. 2중 특허 기술을 사용하여 추출하여서 손상이 없으면서도 원료를 그대로 유지시켜 주었습니다.

부원료로 각종 비타민을 함유하고 있어 면역력도 향상시켜주는 제품입니다.

닥터스베스트 루테인 20mg 베지 캡

닥터스베스트의 루테인 20mg 베지 캡은 해외 직구를 통해 구할수 있는 상품입니다.

가성비가 좋고 품부한 함량으로 사랑받는 제품이에요. 하루 권장 섭취량이 5~20mg인데 하루 2캡슐만 섭취해도 충분한 양을 얻을 수 있어요.

4개월 섭취가능한 용량이며 1정당 150원 정도의 저렴한 가격에 루테인 섭취를 할 수 있습니다.