노니정에 대해 알아봅시다
요즘에 노니는 많은 분들이 관심을 가지고 있는 식품입니다. 이전에는 생소한 열매이기도 했지만 이제는 입소문을 타서 많은 분들이 집에서 한개쯤은 가지고 있으실 텐데요. 주변에서 좋다고 해서 구매해서 드시는 분들도 있지만 선물 받아서 그냥 드시고 계시는 분들도 있으실 겁니다. 하지만 직접 먹는 식품이니 만큼 어디에 좋아서 먹는 것 인지 아는 것이 중요합니다. 노니는 우선 남태평양 일대에서 서식하는 … Read more
요즘에 노니는 많은 분들이 관심을 가지고 있는 식품입니다. 이전에는 생소한 열매이기도 했지만 이제는 입소문을 타서 많은 분들이 집에서 한개쯤은 가지고 있으실 텐데요. 주변에서 좋다고 해서 구매해서 드시는 분들도 있지만 선물 받아서 그냥 드시고 계시는 분들도 있으실 겁니다. 하지만 직접 먹는 식품이니 만큼 어디에 좋아서 먹는 것 인지 아는 것이 중요합니다. 노니는 우선 남태평양 일대에서 서식하는 … Read more
구기자 이 신통한 열매는 다른 말로 고지베리라고도 불리는데요. 진시황이 마치 불로초처럼 챙겨먹었다고 전해내려올 정도로 우리 건강에 상당히 좋은 것으로 알려져 있습니다. 몸에는 굉장히 귀한 작용을 하는데 구하기도 쉬운 약초이니 정말 착한 녀석이죠. 효능을 찾아보니 정말 우리 몸에 이로운 게 많더라구요. 혹시 건강을 위해 간단히 챙겨먹을 거리를 찾으시는 분들이 계시다면 한 번 드셔보는 것도 좋을 것 … Read more
홍삼은 몸에 좋기 때문에 먹어줘야 한다는 것이 있는데 그렇다고해서 아예 몸에 받지 않는 것은 아니고 다른 형태로 섭취를 하면 몸에 좋다는 결과가 나왔는데 즙이나 진액과 같은 형태로 먹는 것보다 알약으로 섭취하는 것이 훨씬 건강에 좋다는 결과가 나와있는데 이는 위에 진세노사이드라는 성분을 흡수하지 못하는 37.5퍼센트만이 해당되는 사항이므로 모두 알약으로 먹을 필요는 없습니다. 홍삼원 골드 관련 내용으로 … Read more
다이어트에 좋다는 건 다 챙겨 먹는 20대입니다! 원래도 양파즙이 살 빼는 데에, 효과적이라는 것을 소문으로만 알고 있었거든요? 최근에 운동을 소홀히 하고 야식을 좀 먹었더니 배가 나왔지 뭐예요. 그래서 지방분해에 좋다는 양파 물과 함께 5kg 빼기 프로젝트를 시행했습니다. 다른 보조제 먹지 않고 이거 먹으면서 체중감량 효과도 톡톡히 본 거 같아요. 특히 양파즙 맛있게 만들기 관련하여 그리고 … Read more
도라지 요리를 하기 전 동그랗게 말리는 성질이 약하고 독특한 향기가 강한 것이 국내산이므로 구매에 참고하면 되고 껍질을 벗기지 않은 채 신문지에 싸서 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 보관하는 것이 좋고 더 오래 보관을 희망하시면 비닐봉지같은 곳에 껍질을 까지 않고 넣어둔 다음에 냉동보관을 하면 오래 먹을 수 있기 때문에 이렇게 보관하는 것을 추천해드립니다. 도라지 요리 맛있게 하는 … Read more
과일로 먹는 체리의 한 종류이며 체리 자체가 종류가 많은데 그 중에 하나이며 타트체리가 특히 효능이 좋다고 해서 영양제로도 만들어져있고 주스로도 시판되어있고 천연 수면유도제라는 말이 있을 정도로 불면에 특효이고 다양한 효능이 있어서 요즘 떠오르는 식품 중에 하나이고 그 중에서 운동능력을 강화시켜주고 근육통을 완화시켜주는 역할을 합니다. 타트체리 파는곳 추가적으로 미시간 심혈관센터 연구자료를 인용하자면 동일한 고지방 식단을 쥐들에게 … Read more
오늘은 오메가 3 많은 음식 관련 내용을 알아볼까 합니다. 주로 오메가3은 생선에서 축출해서 영양제를 만드는데요. 만약 통을 열였을때 약간의 비린내가 난다면, 아까워하지 말고 버리시길 바랍니다. 아마 캡슐은 이미 단단하지 않고 말랑거리는 상태일 것이며, 진득하게 액체가 묻어 나올 수도 있습니다. 또한 구매할 때 몸에 흡수가 빠른 분자 구조를 가졌는지, 생선을 원료로 만들었는지 식물을 원료로 만들었는지 잘 … Read more