다이어트 보조제 추천 베스트5에 대해 알아볼게요.
코로나19로 인해 운동량은 줄고 집에 있는 시간이 많아지면서 활동량이 줄어드니 점점 살만 찐다고 걱정이신 분들이 많은데요. 확진자가 아니라 확찐자라는 말도 나오고 있네요.
이런 상황이다 보니 많은 분들이 다이어트의 필요성을 느끼고 체중 감량을 시작하는 사람들이 점점 늘어나고 있는 것 같습니다.
다이어트 식단 과 유산소 운동이 성공적인 다이어트의 정석이라고 말할 수 있지만, 바쁜 현대인들 사이에서 균형 있는 세 끼 식사와 매일 꾸준히 운동을 하는 것은 사실 쉬운 일이 아닙니다.
또 혼술이나 먹방 등 다양한 콘텐츠 등 여러 가지 주변 환경들이 꾸준한 다이어트를 어렵게 만들기도 하는데요. 이렇다 보니 다이어트 보조제에 대한 관심이 더 많아지는 것 같습니다.
더구나 셀럽 연예인들의 다이어트가 화제가 되면서 누구누구 다이어트 하면서 더욱 검색을 하게 되더라구요.
많은 다이어트 약 중에서 아무제품이나 찾고 섭취하는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다. 많은 분들이 찾고 후기가 좋으며 식약처에서 인정받은 원료를 사용한 제품을 사용하는 것이 좋은데요.
아래에서 다이어트 보조제 추천 베스트 5에 대해 알아볼게요.
LIST
다이어트 필요성
다이어트 보조제 추천 베스트 5에 대해 알아보기 전에 먼저 다이어트란 무엇이고 다이어트가 왜 필요한지 그리고 다이어트 보조제의 특징에 대해 알아볼게요.
다이어트 란
다이어트는 원래 영어로 식사, 식습관을 의마하는데 결정된 식사 계획 또는 규정식을 의미합니다.
하지만 일반인들에게는 체중 조절 식단이라는 뜻이 익숙하다보니 지금은 널리 사용되는 체중을 조절하기 위한 식단 또는 식이요법을 위한 식단으로 의미가 축소되었습니다.
우리나라에서는 식단 이외에도 운동 등 다른 수단을 포함하여 살을 빼는 행위를 총칭하여 다이어트라고 부릅니다.
다이어트가 필요한 이유
최근 먹방과 맛있는 음식들이 늘어가고 있는 추세이다 보니 그로 인한 비만과 각종 각종 성인병이 늘고 있는데요.
비만은 만병의 근원으로 특히 우리가 알고 있는 것과 같이 각종 성인병과 밀접한 관련이 있습니다.
현대인들은 먹는 열량에 비해 활동량이 적어 예전보다 비만이 되기 쉽습니다. 특히 아랫배가 처지거나 내장 지방이 쌓이기 쉬운데, 이러한 내장지방은 지방의 누적으로 주변 부위까지 압박을 줘 다양한 질환을 야기하게 됩니다.
다이어트를 하게 되면 신진대사를 늘리게 되어 건강 뿐만 아니라 날씬하고 탄탄한 몸매를 유지할 수 있습니다.
특히 다이어트를 하게 된다면 관절염 예방, 당뇨 예방, 고혈압 고지혈증 담석증 협심증 등 각종 성인병을 예방할 수 있습니다.
다이어트 보조제 필요성
열량의 섭취는 줄이고, 열량의 소비는 늘여야 체지방의 감소가 나타납니다. 저열량 식이와 운동을 함께 꾸준히 병행해야 효과가 나타나는데 많은 현대인들은 시간적, 공간적 제약으로 이러한 생활 패턴에 어려움을 느끼게 됩니다.
특히 다이어트 식단, 다이어트 음식, 다이어트 간식, 다이어트 식품, 다이어트 약, 다이어트 운동과 음료 등에 대해 알아보지만 이마저도 꾸준히 지기키 어렵습니다.
이런 어려움을 도와주는 제품이 바로 다이어트 보조제 입니다.
여기서 먼저 아셔야 하는 점은 다이어트 보조제와 운동을 동시에 하지 않으면 효과가 없다는 점 꼭 명심하셔야 합니다. 또한 식이요법 및 운동을 병행하지 않고 다이어트 보조제만 섭취할 경우 효과는 없습니다.
다이어트 보조제는 보통 건강기능식품으로 분류되는데요.
다이어트 보조제를 선택하기 전에 핵심적으로 봐야 할 것은 제품의 주원료입니다. 주원료가 지방 분해, 식욕 억제 등의 효과가 있는 제품을 고르셔야 합니다. 다이어트 효과가 있는 주원료는 가르시니아, 카테킨, 시서스 등이 있습니다.
다이어트 보조제의 주요 성분을 살펴보고 자신에게 맞는 제품을 구매 하고 운동과 함께 복용하면 효과를 볼 수 있을 거라 생각됩니다.
자세한 정보는 각 제품의 웹 사이트를 확인해 구매 결정을 하시면 도움이 되며 다이어트 보조제 추천 순위 베스트 5에 대해 알아보게요.
베라핏 다이어트 – 오나라 다이어트
다이어트 보조제 추천 순위 첫번째는 오나라 다이어트라고도 불리는 ‘베라핏 다이어트‘ 입니다.
베라핏 다이어트는 무리하게 굶어서 다이어트를 하기 보다 지방을 태우고 적정 신체구성을 만들어 주는데 도움을 준다는 후기가 많습니다.
차별화된 제조 원료부터 배합까지 국내 GMP 생산 시설에서 안전하게 제조 공정을 거쳐 우수한 제품을 생산하기에 안전성 면에서는 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.
그리고 단순 판매가 아닌 다이어트 사후 관리까지 컨설턴트가 식습관 분석 및 계획 구매 후 관리까지 도움을 준다고 하니 매우 신뢰가 가는 부분입니다.
베라핏 다이어트는 주원료로 돌외잎 추출물, 녹차 카테킨, 홍국을 주원료로 하고 있는데요.
돌외잎에는 비타민B와 비타민C 사포닌 성분이 풍부 하게 함유되어있어 원기를 회복해주고 체지방을 분해 해주고, 사포닌 인삼의 6배를 함유하고 있다는 것이 특징입니다.
돌외잎추출물 효능으로 지질대사를 개선하여 비만에 도움을 준다는 실험결과가 나왔는데, AMPK효소가 지방합성을 억제하고 분해하는 효과를 주기 때문에 허리둘레, 체중감소및 체지방감소에 효능을 얻을수 있는것이라고 합니다.
베라핏 다이어트 가격 및 효능, 부작용, 후기에 대한 더 자세한 내용은 여기서 확인하실 수 있습니다.
칼로커트
다이어트 보조제 추천 순위 두번째는 하정우 배우와 이보영 배우가 모델로 있는 ‘칼로커트‘ 입니다.
칼로커트는 2012년 처음 출시하여 현재까지 10년 누적 5천2백만포 판매라는 놀라운 판매량을 기록하고 있는 다이어트 보조제입니다.
칼로커트의 슬로건은 쉽고 간편하게 다이어트 하자입니다. 기존에 다이어트에 도전하였다가 실패한 고객들의 니즈를 파악하여 굶지 않고 먹으면서 하는 건강한 다이어트로 다이어트가 어렵다는 고정관념을 깬 건강기능식품입니다.
칼로커트는 근육과 수분손실이 아닌 몸에 쌓여있는 체지방을 줄이는데 도움을 주는 식품으로 건강한 다이어트를 생각하시는 분들에게는 최고의 다이어트 보조제라고 할 수 있는데요.
특히 칼로커트는 체지방 감소와 콜레스테롤 개선, 항산화 작용의 효능이 있고, 장 건강을 도와 배변활동을 원활하게 해주는 제품입니다.
칼로커트의 주성분은 카테킨과 알로에 전잎인데요.
카테킨은 바로 녹차 등에 함유된 폴리페놀로 특히 탁월한 체지방 연소 효과 체지방감소, 항산화 작용, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다.
국제 비만 저널에서 11개 연구 결과를 분석한 결과 녹차를 마시는 것이 체중 감량에 도움이 된다는 사실을 발견했는데 녹차에 들어 있는 카테킨 성분이 체지방 연소에 중요한 작용을 하기 때문이죠.
기능성 원료인 카테킨을 인체적용 시험한 결과 체중감소, 체지방률 감소, 체지방량 감소, BMI지수 감소, 피하지방면적 감소라는 결과가 나왔습니다.
칼로커트 가격 및 효능, 부작용, 후기에 대한 더 자세한 내용은 여기서 확인하실 수 있습니다.
디제로킹 – 소유진 다이어트
다이어트 보조제 추천 순위 세번째는 한국콜마비앤에이치에서 제조되는 다이어트 보조제로 ‘소유진의 건강한 다이어트’로도 알려져 있는 ‘디제로킹‘ 입니다.
디제로킹은 체중감량 뿐만 아니라 혈당관리, 피부케어, 배변활동을 도와주어 여성분들에게 많은 사랑을 받고 있는데요.
디제로킹은 출산 후 다이어트를 결심한 여성들에게 쉽고 편리한 방법으로 체중감량을 할 수 있게 도와주고, 체중감량에 도움을 주는 시서스 추출물과 배변활동에 도움을 주는 알로에전잎 성분을 주성분으로 하고 있습니다.
이미 방송을 통해서도 제품력을 인정 받아왔고, GMP 우수건강기능 식품 업체로 선정되는 등 제품 생산에 사용된 모든 원료들이 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 알려져 있습니다.
디제로킹은 식약처에서 인정받은 기능성 원료들을 사용하고 있는데요. 100% 식물성 원료들로 구성되어 있어 더욱더 믿을만 한 것 같습니다.
디제로킹의 가장 중요한 원료는 바로 시서스추출물입니다. 이 시서스에는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 성분이 들어 있는데 이 성분들이 인체에 지방이 축적되는 것을 막아준다고 합니다.
시서스에 함유된 퀘르세틴은 양파 60배,그리고 이소람네틴은 꿀 616배나 많이 들었기 때문에 지방 증가를 억제하는데 효과적입니다. 또한 식욕을 일으키는 호르몬인 렙틴 농도를 낮춤으로써 식사량을 줄이는 효과도 있기 때문에 더욱 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
디제로킹 가격 및 효능, 부작용, 후기 에 대한 더 자세한 내용은 여기서 확인하실 수 있습니다.
올컷 다이어트
다이어트 보조제 추천 순위 네번째는 배우 한고은 씨가 광고하였고, 최근 트롯 바비 홍지윤이 전속 모델로 있는 종근당 ‘올컷 다이어트‘ 입니다.
올컷 다이어트 는 24년 전통기업 대한민국 헬스케어 전문기업인 ‘종근당건강’에서 출시한 제품으로 아침에 한포 저녁에 한포를 섭취하는 건강기능식품입니다.
올컷 다이어트 제품의 주요 소비자층인 여성 고객들의 생활습관에 맞춰 낮과 밤에 먹는 제품의 성분 구성을 다르게 구성되어 있습니다.
낮에 먹는 제품에는 멀티 비타민 5종의 1일 권장치 100%를 함유하고 있어서 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 활기찬 하루를 보내기 위한 비타민을 포함하고 있으며, 저녁에 먹는 제품에는 기능성 원료인 잔티젠이 들어있어서 체지방 감소에 도움이 되며, 기초대사량 증가에도 도움이 된다고 합니다.
올컷 다이어트의 주 원료는 식약처에서 기능성 원료로 인정한 4종을 포함하고 있는데요. 모두 다이어트에 도움이 되는 성분들로 구성되어 있습니다.
특히 올컷 다이어트 원료 중 하나인 가르시니아 캄보지아 추출물는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 방해하여 체지방 감소에 효과적인 원료로 인체시험을 통해서 체지방감소, 체중감소, 복부 피하지방감소 등을 입증한 기능성 원료입니다.
또한 체지방 감소에 도움이 되는 보이차 추출물과 함께 배변 활동을 도와주는 알로에 전잎이 있어 체중감량에 도움을 받을 수 있는 제품입니다.
올컷 다이어트 가격 및 효능, 부작용, 후기 에 대한 더 자세한 내용은 여기서 확인하실 수 있습니다.
맥스컷 – 김현희 다이어트
다이어트 보조제 추천 순위 마지막은 최근 인기가 급상승하고 있는 김현희 다이어트로도 불리는 ‘맥스컷‘ 입니다.
맥스컷은 헬스헬퍼에서 나온 다이어트 보조제로 식약처에서 인정한 기능성 원료들을 안전한 제조공정을 통해 개발한 다이어트 건강기능식품입니다.
헬스헬퍼는 가수 겸 배우 정지훈(비), 잭슨, ‘꼬북좌’ 유정이 모델로 활동하고 있는 헬스케어 브랜드로, ‘맥스컷’이 베스트셀러로 자리 잡고 있는데요.
다이어트라는 것이 기본적으로 먹는 것을 줄이는데 중심을 두는데 비해 맥스컷은 먹으면서도 탄수화물 베이스를 컷팅함으로써 칼로리를 줄여주는 기능이 있다고 합니다.
맥스컷의 주원료인 녹차카테킨, 흰 강낭콩 추출분말, 레몬밤 추출분말 등의 원료들은 모두 체지방 감소에 도움이 되는 원료들입니다.
맥스컷에 들어있다는 녹차추출물의 카테인 성분이 다이어트에 효과가 있다는 임상은 이미 오래전에 있었다고 하는데요.
녹차 카테킨을 일본 성인남녀 270명을 대상으로 하여 그중 123명은 녹차 추출분말인 카테킨을 섭취하고, 나머지 117명은 섭취 안 하고 12주 동안에 걸쳐 시행하였는데요.
녹차 카테킨을 먹은 군과 안 먹은 군을 12주 동안 관찰 결과 녹차 카테킨을 먹은 군의 체중이 감소하고 체질량 지수인 BMI(Body Max Index) 지수도 감소, 체지방률 감소, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소, 피하지방 면적 감소, 복부지방 면적 감소 등이 나타나 총 지방 면적이 감소하는 효과를 얻었다고 합니다.
맥스컷 가격 및 효능, 부작용 후기에 대한 더 자세한 내용은 여기서 확인하실 수 있습니다.
