비타민D 부족 증상 및 효능, 음식, 영양제 추천해드립니다. 햇빛을 쐬면 비타민이 생긴다는 말 어디선가 들어보셨을 것입니다. 바로 비타민D가 햇빛을 쐬면 자연스럽게 형성되는 비타민입니다. 하지만 요즘 실내에서 생활을 많이 하다 보니 대부분 현대인에게서 비타민D 결핍증이 많이 나타납니다. 비타민D가 부족하게 되면 우울감이 생기거나 면역력이 저하됩니다. 코로나로 인해 바깥 활동이 적자 이런 증상을 호소하시는 분들이 매우 많았었습니다. 이에 … Read more
하지정맥류 초기증상 및 원인, 치료, 병원, 운동, 치료비용, 자가 진단 안내해드립니다. 오랜 시간 서 있다 보면 다리가 붓고 종아리가 막 저린 경험이 있을 것입니다. 잠깐 나타났다가 사라지기에 대수롭지 않게 여기기도 하실 텐데요. 이런 증상은 하지정맥류의 초기 증상들이기에 쉽게 생각하시면 안 됩니다. 하지정맥류를 초기에 잡지 않으면 수술까지 이어지기도 합니다. 그렇기에 하지정맥류가 정확하게 어떤 것인지 알 필요가 … Read more
아스파탐 부작용 및 발암 가능성, 아스파탐 음료 종류 알아보겠습니다. 요즘은 건강에 대한 관심이 많아지면서 저 칼로리이면서도 지방 함량이 적은 식품을 선호하는 사람들이 많아지고 있는데요. 그래서 요즘에 저칼로리 식품을 많이 찾아볼 수 있습니다. 특히 맛은 그대로이면서 칼로리가 거의 없는 제로 칼로리 제품들이 인기가 많은데요. 그런 제로 칼로리 제품 중에 하나는 제로콜라가 있습니다. 오리지널 콜라의 맛과 동일하게 … Read more
목디스크 운동 및 스트레칭, 증상, 원인, 자가진단, 치료방법 총정리해드립니다. 아마 오랜 시간 앉아있는 생활을 하다보면 목디스크를 앓는 사람이 제법 될 것입니다. 목디스크는 목 뼈의 충격을 흡수하는 연골조직이 탈출하여서 생기는 질환으로 비수술적 치료와 수술적치료를 시행하는데요. 심한 경우 일상생활이 거의 불가능할 정도의 통증이 있기에 경각심을 가져야할 질병입니다. 오늘은 이런 목디스크의 증상 및 원인 자가진단법 등 여러 정보에 … Read more